Los 7 chakras
De seguro has escuchado, en la escuela o en algún programa de ciencia, que todos los cuerpos poseen energía y que cada elemento de la tierra también es dueño de una pequeña parte de energía. El cuerpo humano también es dueño de esa energía que es capaz de recibir, contener y liberarla. Esta energía se encuentra en punto específicos o centros energéticos que se conocen como los 7 chakras.
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Los 7 chakras del cuerpo
La columna vertebral es el eje central del cuerpo humano, es por ello que es el centro de la energía, es la vía principal por donde fluye. Además en ella se encuentran puntos específicos en lo que se concentra, lagunas pasivas que son llamadas chakras.
La palabra chakra significa círculo o disco de energía y por lo general están identificados con una flor de loto. Estas energías están ubicadas a lo largo de la columna vertebral, desde la coronilla hasta el coxis y están representadas por 7 colores, y cada uno de ellos se relaciona con diferentes aspectos espirituales.
Muladhara
El primer chakra es el Muladharah, se identifica con el color rojo y una flor de loto de 4 pétalos. Se considera la base de todo ya que está justo por debajo de el perineo, zona genital. Este chakra está ligado con la supervivencia, la seguridad y el instinto. Su conexión es directa con la tierra y Ganesha.
Físicamente se relaciona con el aparato digestivo inferior, columna vertebral y glándulas suprarrenales. El mantra para abrir este chakra es "LAM". Puedes estimular este punto de energía haciendo ejercicio físico y teniendo sueños descansaderos. Las bebidas y alimentos rojos, gemas rojas, ropas rojas y baños en aguas rojas, etc.
Svadhisthana
De color naranja este chakra está representado por una flor de loto de 6 pétalos. Está ubicado por debajo del ombligo y se liga directamente con la emoción y la energía sexual y la creatividad. Físicamente está estrechamente ligado con el sistema urinario, gónadas, brazo, ovarios, próstata y testículo. Su elemento es el agua y se relaciona con Brhma. El mantra para este chakra es “VAM”.
Lo puedes estimular a través de baños aromáticos calientes, aeróbicos acuáticos y masajes. Estimula tus sensaciones, como diferentes tipos de comidas. Usa gemas anaranjadas y ropa naranja.
Manipura
Está ubicado en el plexo solar y está representado con una flor de loto de 10 pétalos de color amarilla. Su elemento es el fuego y se rige por las energías de Visnú ó Vishnú. Está relacionado con la mente, el control, la libertad propia y el poder.
Físicamente se conecta con el aparato digestivo superior, páncreas y vesícula. Su mantra para el despertar es “RAM”. Para estimular este punto de energía es recomendable leer libros educativos, juegos mentales y rompecabezas. Sal en paseos para tomar luz del sol, programas de desintoxicación, comidas y bebidas amarillas, ropa y gemas amarillas.
Anahata
Es el chakra que se encuentra justo en el pecho, al lado del corazón y los pulmones. Está representado por el color verde y una flor de loto 12 pétalos. Se conecta con el dios Shiva y se relaciona con el amor, la devoción, la sanación y compasión.
Su elemento es el aire y físicamente está ligado con el corazón, los pulmones, el sistema circulatorio e inmunológico así como el hígado. Se le conecta con Shiva y su mantra de despertar es “IAM”. Estimúlalo con caminatas en la naturaleza, pasar tiempo con familiares y amigos, comidas y bebidas verdes, piedras y ropa verde.
Vishudha
Su símbolo es una flor de loto de 16 pétalos de color azul. Su elemento es el el Ethér y su energía se relaciona con Sada Shiva. Se ubica en la garganta y está relacionado con la auto expresión, el habla y el crecimiento.
En el aspecto físico se relaciona con las cuerdas vocales y el oído, la garganta, pulmones y los bronquios, además de la tiroides y el sistema linfático. El mantra para su despertar es “HAM” y se estimula a través del canto, la poesía, coleccionar estampillas y arte. Conversaciones significativas, comidas y bebidas azules, ropa y gemas azules.
Ajna
Loto de 2 pétalos de color morado. Se encuentra en la frente, en el tercer ojo. Se identifica con el índigo o añil, y su función es la percepción extrasensorial y la intuición. Se le asocia con el elemento luz, y se le relaciona con Shambú o Sambú.
Físicamente se conecta con el sistema nervioso, glándula pineal, sistema endocrino y seno paranasales. El mantra para su despertar es “KSHAM”. Se estimula practicando la auto apreciación, meditación, comida y bebidas de color índigo, gemas y ropas índigo.
Sahasrara
Su flor es de color blanco violeta y se ubica en la coronilla o tope de la cabeza. Se dice que entre sus funciones esta la trascendencia de la consciencia y la conexión con la divinidad, y el elemento con el cual se le asocia es el espacio.
Físicamente se le relaciona con el cerebro, glándula pituitaria y con el cuerpo energético. Está asociado o conectado con el dios Parama Shiva. El mantra que se utiliza para su despertar es “OM”. Se estimula con la concentración en los sueños, escribir sobre los sueños, visiones e inventos, comidas y bebidas de color violeta. Ropas y gemas violetas.
